印牧 幹郎:柔道整復師 整体師– Author –
国家資格:柔道整復師 / 大手整骨院グループで約10年勤務し院長を経験後、整体院での院長を経て、健康保険制度で対応できない慢性症状を一人一人じっくり診るために保険外診療として整体を開業。治療家歴約20年。延べ60000件以上の施術実績。
整体を通して、「一人ひとりの健康から日本を元気に」するべく現在も整体院を営む。
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股関節・膝・足
股関節痛がまた戻るのはなぜ?歩く量・運動・セルフケアを調整する考え方
股関節痛が一度軽くなっても再びつらくなる場合、施術が効かなかった、身体が元に戻った、とすぐに決める必要はありません。歩行、仕事、家事、通勤、運動、セルフケアなど、その後に股関節へ加わった負荷の量と、今の身体が対応しやすい量が合っていない... -
首・肩・頭痛
朝は平気なのに夕方になると肩こりがひどいのはなぜ?仕事中の時間変化・休憩・肩の使い方を解説|両国・錦糸町の整体院
朝はそれほど気にならないのに、仕事を続けていると午後から肩が重くなり、夕方には肩を回したくなるほどガチガチになる。このような肩こりでは、肩の硬さや姿勢の形だけを見るのではなく、一日の中でいつ症状が始まり、どの作業を続けたあとに強くなり、... -
腰痛・坐骨神経痛
腰痛と足のしびれは病院へ行くべき?医療機関を優先するサインと相談の目安|両国・錦糸町の整体
腰痛に加えて、足までジンジンする、しびれる、感覚が鈍い。このような症状があると、「病院へ行った方がよいのか」「もう少し様子を見てもよいのか」「整体へ相談してよいのか」と迷う方も多いと思います。 腰痛に足のしびれが加わっている場合、最初に考... -
首・肩・頭痛
五十肩と肩こりはどう違う?肩の動き・夜間痛・日常動作から確認するポイント
肩こりと五十肩では、確認したいポイントが異なります。首から肩にかけての張りや重さが中心なのか、肩関節を動かすと痛み、以前できていた着替えや洗髪などが難しくなっているのかを分けて考えることが大切です。 ただし、腕が上がりにくい、夜に肩が痛む... -
未分類
腰と股関節が同時に痛いときはどう見分ける?症状が重なるときの確認ポイント|両国・錦糸町の整体
腰と股関節が同時に痛むと、「腰が悪いのか、股関節が悪いのか」「どちらを先に見ればよいのか」と迷いやすくなります。腰の横からお尻、鼠径部(脚の付け根)にかけて痛みが広がると、痛む場所だけでは判断しにくいこともあります。 腰と股関節が同時に痛... -
未分類
歩くと痛い股関節と座ると痛い股関節は何が違う?生活場面ごとの負荷を解説|両国・錦糸町の整体
股関節が「歩くと痛い」「長く歩くとつらい」という方がいる一方で、「座っていると痛い」「座った後の一歩目がつらい」という方もいます。同じ股関節痛でも、症状が出る場面によって身体に求められる条件は異なります。 「歩くと痛い股関節」と「座ると痛... -
股関節・膝・足
猫背と足裏の荷重は関係する?足部痛・足趾まで全身で確認する理由|両国・錦糸町の整体
猫背など上半身の姿勢が変わると、立位や歩行時の身体の位置関係が変わり、足裏のどこで身体を支えるかが変化することがあります。ただし、「猫背だから足の指に体重が乗らない」「姿勢が悪いから足が痛む」と単純に決めることはできません。 足部痛や足趾... -
腰痛・坐骨神経痛
マッサージで腰痛が楽になるのにまた戻るのはなぜ?姿勢・動作まで確認したい理由|墨両国・錦糸町の整体
マッサージで腰が楽になっても、その後に仕事・座位・立ち上がり・歩行などで再び症状が出ることはあります。それだけで「マッサージが効かなかった」とは判断できません。 慢性腰痛を繰り返す場合は、筋肉の張りを和らげることだけでなく、「いつ・何をす... -
股関節・膝・足
股関節痛は整形外科と整体どっち?受診を優先する症状と使い分けを解説|両国・錦糸町の整体院
股関節痛がある場合、まず「整体か整形外科か」の二択で考える必要はありません。原因となる疾患や関節の状態を確認する必要がある場合は整形外科、医学的な確認を受けたうえで動作・身体の使い方・生活負荷まで見直したい場合は自費整体も選択肢になりま... -
姿勢・骨盤
姿勢を正すと疲れるのはなぜ?「良い姿勢」を力で保ち続けない考え方
姿勢を正そうとすると疲れるからといって、単純に「姿勢筋が弱い」と決めることはできません。胸を張る、肩を引く、お腹を固めるなど、良い姿勢を作るために必要以上の力を入れ続けている場合、その姿勢自体が疲れやすくなることがあります。 目指すのは、...
