印牧 幹郎:柔道整復師 整体師– Author –
国家資格:柔道整復師 / 大手整骨院グループで約10年勤務し院長を経験後、整体院での院長を経て、健康保険制度で対応できない慢性症状を一人一人じっくり診るために保険外診療として整体を開業。治療家歴約20年。延べ60000件以上の施術実績。
整体を通して、「一人ひとりの健康から日本を元気に」するべく現在も整体院を営む。
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股関節・膝・足
階段の下りで膝が痛い|平地・上りとの違いと安全な降り方|両国・錦糸町の整体院
平らな道は普通に歩けるのに、駅や自宅の階段を下りるときだけ膝が痛む。上るときはそれほど気にならないのに、下りになると膝に力を入れるのが怖くなり、手すりがないと不安になることはありませんか。 階段の下りでは、上の段に残った脚で体重を支えなが... -
腰痛・坐骨神経痛
坐骨神経痛で立ち仕事がつらいとき|台所の負担と休み方|両国・錦糸町の整体院
「洗い物をしていると、お尻から脚にかけて痛くなってくる」「台所に立っていると脚がしびれて、途中で座りたくなる」「仕事中は立ちっぱなしなので、なかなか休めない」 このように、立ち仕事や家事を続けているうちに、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先... -
腰痛・坐骨神経痛
運転するとお尻から脚がしびれるとき|座席・休憩とペダル操作の注意点|両国・錦糸町の整体院
車を運転していると、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけてしびれが出てくる。普段はそれほど気にならないのに、運転時間が長くなるほどつらくなるという方もいるのではないでしょうか。 運転中の脚のしびれには、腰や神経の状態に加え、座席の位置や... -
腰痛・坐骨神経痛
坐骨神経痛の治療を受けても変わらないとき|医師への再相談と生活で見直すこと|両国・錦糸町の整体院
「坐骨神経痛と言われて病院へ通っているけれど、痛みやしびれがなかなか変わらない」「薬や注射、リハビリを受けているのに、このまま続けていてよいのだろうか」。このような不安を感じていませんか。 坐骨神経痛の治療を受けても十分な変化を感じられな... -
腰痛・坐骨神経痛
お尻のストレッチで脚のしびれが増えたら?中止後の見方と相談の目安|両国・錦糸町の整体院
「坐骨神経痛にいいと聞いてお尻を伸ばしたら、かえって脚がしびれてきた」「ストレッチをする前より、太ももやふくらはぎがビリビリする」。このような変化があると、そのまま続けてよいのか、身体に何か問題が起きたのかと不安になりますよね。 お尻のス... -
腰痛・坐骨神経痛
坐骨神経痛で寝返りがつらい夜はどう寝る?仰向け・横向きと脚の支え方|両国・錦糸町の整体院
夜、布団に入るとお尻から太ももやふくらはぎに痛みが走る。ようやく眠れそうになっても、寝返りをした瞬間に脚がしびれて目が覚める。そんなとき、「仰向けと横向きのどちらで寝ればいいのだろう」と迷う方もいると思います。 坐骨神経痛で寝返りがつらい... -
腰痛・坐骨神経痛
長く座るとお尻から脚がしびれるとき|デスクワーク中の座り方と休憩|両国・錦糸町の整体院
長時間のパソコン作業をしていると、お尻がジンジンしてきて、太ももやふくらはぎ、足先までしびれる。席を離れると少し楽でも、再び座るとつらくなる。このような状態で、「どんな姿勢なら仕事を続けられるのだろう」と悩む方もいると思います。 座ってい... -
姿勢・骨盤
巻き肩・猫背で胸が痛いときは?姿勢のせいと決めずに考える受診の目安|両国・錦糸町の整体院
「巻き肩だから胸の前が痛いのかな」「猫背で胸が圧迫されているのかも」。姿勢が気になっていると、胸の痛みまで姿勢と結びつけて考えたくなるかもしれません。 しかし、胸の痛みは、巻き肩や猫背があるという理由だけで筋肉や姿勢の問題とは判断できませ... -
姿勢・骨盤
授乳中の肩こり・首のつらさ|赤ちゃんの高さと腕の支え方を見直す|両国・錦糸町の整体院
授乳をしていると、だんだん首や肩がつらくなってくることってありますよね。 「猫背になっているから、もっと背筋を伸ばしたほうがいいのかな」と思う方もいると思います。 でも、まず見てほしいのは姿勢の見た目ではありません。 赤ちゃんの位置が低くな... -
姿勢・骨盤
片側だけ肩が前に見えるのはなぜ?利き手・片腕作業と左右差の見方|両国・錦糸町の整体院
鏡や写真で「右肩だけ前に出ている」「片方だけ巻き肩のように見える」と気づくと、利き手の使いすぎや身体の歪みが原因なのでは、と気になるかもしれません。 片側の肩が前に見える理由は、利き手だけでは決まりません。腕を置く位置、肩甲骨と胸郭の向き...
