股関節・膝・足の記事– 股関節痛・膝関節痛・足部・外反母趾 –

「膝に注射をしても、なかなか痛みが引かない」「リハビリを続けているのに、階段や歩き始めがつらい」「このまま同じ治療を続けていて大丈夫なのだろうか」 病院へ通い、注射やリハビリに取り組んでいるのに思うような変化を感じられないと、今後どうすれ...

膝が痛くて整形外科を受診したところ、「レントゲンでは軽い変形ですね」「大きな異常はありません」と説明された。それなのに、階段を下りると痛い、椅子から立ち上がるのがつらい、買い物に出かけるのも不安……。 「軽いと言われたのに、どうしてこんなに...

歩いている途中で、突然膝がガクッとなって転びそうになった。椅子から立ち上がろうとしたら膝が引っかかり、うまく伸ばせなくなった。 このような経験をすると、「半月板や靱帯を傷めたのでは？」「しばらくすれば元に戻る？」「病院へ行った方がいいの？...

「病院で膝の水を抜いてもらったのに、また腫れてきた」「水を抜くと癖になると聞いたけれど、本当なのだろうか」と不安になっていませんか。 膝の水を抜いた後でも、関節内の炎症などが続いていれば、再び関節液が増えることがあります。水を抜く処置その...

「膝を鍛えようと思ってスクワットを始めたのに、かえって膝が痛くなった」「筋力をつけたいけれど、このまま続けても大丈夫なのか不安」そんなお悩みはありませんか？ スクワットで膝が痛くなったときは、痛みを我慢して同じ運動を繰り返さないことが大切...

「以前は普通に正座ができたのに、今は膝が痛くて座れない」「床を掃除しようとしゃがむと膝がつらい」「床に座ったあと、立ち上がるのが大変」。このような膝の悩みから、毎日の家事や和室で過ごす時間に不便を感じていませんか。 正座やしゃがむ動作で膝...

「膝が痛いけれど、健康のためにウォーキングは続けたい」「買い物に行くと、帰り道で膝がつらくなる」「歩いた翌日まで痛みが残るけれど、歩き過ぎなのかな」と悩んでいませんか。 膝が痛いときのウォーキングは、必ずしもすべて中止する必要はありません...

「座っている間は何ともないのに、椅子から立ち上がると膝が痛い」「最初の一歩だけズキッとして、何歩か歩くと少し楽になる」。そんな膝の痛みに困っていませんか？ 座った後に立ち上がる瞬間や一歩目で膝が痛むときは、椅子の高さ、足の位置、手の支え方...

平らな道は普通に歩けるのに、駅や自宅の階段を下りるときだけ膝が痛む。上るときはそれほど気にならないのに、下りになると膝に力を入れるのが怖くなり、手すりがないと不安になることはありませんか。 階段の下りでは、上の段に残った脚で体重を支えなが...

股関節の付け根・鼠径部が痛む場合、股関節そのものが関係することもありますが、腸腰筋や内転筋など関節周辺の組織、腰・神経、腹部や鼠径部の状態など、複数の範囲を確認する必要があります。痛む場所だけで原因を決めることはできません。 大切なのは、...