猫背・巻き肩の記事– 胸郭・肩甲帯・首肩・デスクワーク –

猫背など上半身の姿勢が変わると、立位や歩行時の身体の位置関係が変わり、足裏のどこで身体を支えるかが変化することがあります。ただし、「猫背だから足の指に体重が乗らない」「姿勢が悪いから足が痛む」と単純に決めることはできません。 足部痛や足趾...

猫背と肩こりが同時に気になって整体へ行く場合、最初から「姿勢を直す」「肩を揉む」と施術内容を決めるわけではありません。まず確認するのは、いつ、何をしているときに、どこがどのようにつらくなるのかです。 腕を上げると肩そのものが痛む人と、肩は...

猫背・反り腰・骨盤の左右差は、同じ「姿勢の悪さ」を別の名前で呼んでいるわけではありません。それぞれ、身体を見る方向や注目する場所が違います。 猫背や反り腰は主に身体を横から見たときの前後方向の特徴、骨盤や肩の左右差は主に正面・背面から見た...

猫背も腰痛もあると、「姿勢が丸いから腰が痛いのでは」と考えたくなるかもしれません。しかし、腰痛への対応で最初に確認したいのは猫背の見た目ではなく、座る・前屈する・立ち上がる・身体を起こすなど、どの姿勢や動作で腰のつらさが増えるのかです。 ...