肩こり– tag –

「このまま肩こりと姿勢の崩れが続いたら…」と不安なあなたへ 肩こりが当たり前になっている。 背中が丸くなり、写真を見ると猫背が気になる。 夕方になると首が重く、頭までズーンとして集中できない。 「年齢のせいかな」「仕事だから仕方ない」と思いつ...

肩こりと腰痛が同時に続き、さらに身体まで疲れやすい。このような状態でも、肩・腰・疲れやすさのすべてに一つの原因があるとは限りません。 ただし、同じ姿勢や身体の使い方を長く続けることで、首肩と腰の両方へ負担が集中しているケースはあります。身...