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「腕を上げると肩がズキッと痛む」「夜、肩の痛みで目が覚める」「服の袖に腕が通らない」――。 こうした症状で困っている方が多いのが、いわゆる五十肩（肩関節周囲炎）です。 五十肩は、単なる“肩こり”とは違い、痛みと動かしにくさ（可動域制限）がセッ...

「肩こりがずっと取れない」「腰痛が良くなっても、また戻る」「夕方になると一気に疲れる」——。 こうした悩みは、痛い場所だけを追いかけるよりも、姿勢と骨盤バランス（体の土台）を見直した方が早く進むケースが少なくありません。 姿勢の崩れは、見た...

姿勢の悪さによる呼吸の阻害と、その悪影響（腰痛・肩こり・疲れやすさ・回復力低下まで） 「呼吸が浅い気がする」「息が入りにくい」「ため息が増えた」——それ、気合いや根性の問題ではなく、姿勢の崩れが“呼吸の邪魔”をしている可能性があります。 とく...

「姿勢が悪いと言われる」「腰が重いのが当たり前になってきた」「朝起きた時がいちばんつらい」——。 姿勢の崩れと腰痛は、放っておくほど“クセ”として固定され、痛みだけでなく疲労感・集中力・睡眠の質にも影響しやすい代表的なお悩みです。 そして厄介...

「お尻から脚にかけてビリビリする」「座っていると腰と脚がズーンと重い」「くしゃみで電気が走る」——。 坐骨神経痛（お尻〜脚の痛み・しびれ）や腰痛は、日常の動作だけでなく、睡眠や仕事の集中力まで削ってしまう“生活の不調”になりやすい症状です。 ...

「腰痛がなかなか良くならない」「姿勢を正そうとしてもすぐ戻る」「腰だけでなく、お尻や太もも、背中まで張る」——こんなお悩みはありませんか？ 腰痛と姿勢の関係は、骨盤や背骨の“形”だけで説明できないことがあります。そこで役立つ考え方が筋膜（ファ...

「最近、写真に写る自分の姿勢が気になる」「猫背や反り腰が当たり前になってきた」「肩こり・腰痛・疲れやすさまでセットで増えている」——そんな変化を感じていませんか？ 姿勢の乱れは、見た目だけでなく筋肉の使い方の偏りや血流の巡りにも影響し、日常...

「朝起きると腰が重い」「座り続けると立ち上がりで痛む」「猫背や反り腰が気になり、腰痛も繰り返す」——そんなお悩み、我慢していませんか？ 墨東メディカル整体院（墨田区／両国と錦糸町の間）では、痛い場所だけに注目せず、筋肉・姿勢・血流（回復環境...

この記事でわかること 墨田区で整体を選ぶときに知っておきたい「整体の役割」とリラクゼーションとの違い 腰痛・神経痛・股関節痛・膝関節痛・姿勢の乱れなど、実際に多いお悩みとその背景 墨東メディカル整体院が大切にしている「筋肉×姿勢×血流」と「疲...

この記事でわかること 反り腰（腰椎の反りすぎ）が起こるメカニズムと、姿勢の崩れ方の典型パターン 反り腰が腰痛だけでなく、股関節・膝・首肩の不調や将来の変形リスクにつながる理由 墨田区・本所吾妻橋エリアの整体院「墨東メディカル整体院」で行って...