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こんにちは。今回は多くの方が悩まれている「外反母趾（がいはんぼし）」について、整体の視点からもわかりやすくお話ししていきます。 外反母趾というと「足の親指が曲がって痛い」というイメージがありますが、実はそれだけでなく、体のバランスや歩き方...

はじめに 「最近、寝付きが悪い」「夜中に何度も目が覚める」──。整体院に来られる患者さんからも、このような睡眠の悩みをよく耳にします。日本人の約5人に1人が何らかの睡眠障害に悩んでいるとも言われ、放置すると心身の不調だけでなく生活習慣病やメン...

今回は整体の平均金額や値段の違い、選ぶ基準などを解説していきます。※この投稿は、投稿作成時のAIによる調査データに基づいています。※業界20年の私の主観による部分も含まれます。 【整体費用の平均額】全国＆東京23区の目安 施術時間全国平均（自費整...

腰痛の原因と症状 腰痛は、 日本人の約80％が経験すると言われるほど、 身近な悩みです。 腰痛の原因は様々ですが、 主なものとしては以下の3つが挙げられます。 筋肉の緊張や疲労 ・長時間同じ姿勢を続ける ・繰り返し同じ動きをする ・重い荷物を持ち上...