椎間板ヘルニアとは
椎間板ヘルニアとは
背骨の骨(腰椎)と骨の間にある
椎間板という軟骨に負担がかかることによって
髄核(ずいかく)というものが
椎間板の中から飛び出してしまうことで起こる疾患のことを言います。
好発年齢は２０～４０歳代。
男女比は２～３：１くらいになります。
腰椎の４番５番間が一番多く
次いで腰椎５番仙骨間、腰椎３番４番間に
起きやすいとされています。
脊椎疾患の中では罹患率が一番多く
坐骨神経痛などを併発します。
椎間板ヘルニアの多くは
脊柱管内に髄核が突出しますが
中には脊柱管外にヘルニアが出ることがあります。
この脊柱管外ヘルニアは
脊柱管内のヘルニアと比べ症状が強いことが多い反面
稀なので画像診断でも見逃されることがあります。
ヘルニアの出る方向や程度によって
動けないくらいの症状が出る人から
無症状の人までいらっしゃいますので
自分がどんな状態なのかしっかりと知る必要があります。
実際に手術が行われるヘルニアは全体の約３割以下といわれています。
ヘルニアの原因
椎間板ヘルニアになる人の多くは
日常的に腰に負担がかかる姿勢をとっていることが多いです。
特に
・中腰姿勢
・しゃがんだ姿勢
・長時間座っている姿勢
などです。
また
重たい物を複数回持ち上げたり降ろしたりすることや
立ったり座ったり、跳んだり跳ねたりなども
瞬間的に椎間板に圧力がかかるので
原因になりやすいです。
また栄養状態や不摂生が続き
椎間板の老化が進んでいる人も
健康な人に比べてヘルニアが起きやすくなります。
椎間板ヘルニアの症状は？
腰痛
急性期ではヘルニアの起こった場所に炎症も起こり、
いわゆるぎっくり腰のような急性腰痛が起こります。
ヘルニアの症状は
無痛から動けないくらいの痛みまでかなり幅が広く
ヘルニアの程度によってかなり差があります。
時間とともに軽減してくることが多いですが
腰を丸めたり
ものを持ち上げようと負荷をかけたり
ヘルニアの個所に圧力が高まるような事をすると
悪化します。
下肢の神経痛
腰椎の椎間板ヘルニアの場合は
坐骨神経ライン・大腿神経ラインで痛みが出ることが多く
臀部の痛みから足先までの間で神経痛を感じることがあります。
ヘルニアが原因のものだけではなく
ヘルニアがあることで他の部分庇い動作による負担で緊張し
神経痛症状を引き起こしている場合もあります。
椎間板ヘルニアの治療法
保存療法
保存療法というのは
リハビリや注射、薬の処方などの手術以外で治す治療法です。
ヘルニアは時間の経過とともに
貪食細胞という
いらないものを壊す細胞によって
なくなることがあります。
ですので血流を良くしたり
患部に負担がかからないようにしたり
筋力をつけたりなどをすることで
症状が悪化しないようにして
治るのを待つという保存療法が多く行われます。
内視鏡手術
手術は椎間板ヘルニアの全体の１～３割程度が適用であるようです。
あとは
・急いで直す必要がある場合
・痛みに我慢ができない場合
などの事情があると
手術をされることもありますが
基本的には保存療法が選ばれることが多いようです。
整体で椎間板ヘルニアは治るのか？
椎間板ヘルニアは７割以上が保存療法の適用です。
つまり手術はあまりしないことが多いのです。
津田沼メディカル整体院の整体は
「なぜ患部にヘルニアができてしまったのか？」
「どうすれば患部の負担を減らすことができるのか？」
をメインに施術を行ていきます。
椎間板ヘルニアになると
激しい運動は難しくなりますし
投薬での治療ではごまかしているだけで
なぜヘルニアになったのか？は改善しません。
・患部だけではなく全身の血流を良くして、
自然治癒力を向上する(早く治りやすくする)
・患部に負担がかからないようにバランスを整える
・必要な筋肉を鍛えたりストレッチしたり
と、自分ではわかりずらい部分を客観的に診てアドバイスする
などを行うことで、将来のリスクを減らしながら
保存療法をしていくことができます。
