腰痛– tag –

「整体やマッサージを受けた直後は腰が軽い。でも、仕事や普段の生活に戻ると数日でまたつらくなる」——慢性腰痛では、このような経過を経験する方がいます。 同じような施術を受けても、その後の戻り方は全員同じではありません。身体へ入る負担だけでなく...

お尻から太もも、ふくらはぎ、足にかけて痛みやしびれがあると、「これは坐骨神経痛なのか」「神経が悪いのか、それとも筋肉なのか」と気になる方は多いと思います。 ただし、お尻から脚へ症状が出ている人が、すべて同じ状態というわけではありません。「...

慢性腰痛が続いていると、「姿勢が悪いからではないか」「反り腰を直さないといけないのでは」と考えることがあります。 しかし、慢性腰痛は一つの姿勢だけで説明できるものではありません。同じように座っていても、短時間なら気にならないのに、仕事で何...

ぎっくり腰の発症直後は、「できるだけ動いた方がよい」「安静にした方がよい」のどちらか一方で考える必要はありません。まず医療機関での確認を優先した方がよい症状がないかを確認し、そのうえで強い痛みを無理に我慢せず、できる範囲の日常動作を保つ...

患者様概要(2025年6月） 年齢：70代性別：男性職業：週3回以前の会社での指導と相談役趣味：好きな役者や歌手のライブに行く、ゴルフ、毎日スナックに行く病院での診断：脊柱管狭窄症、糖尿病、高血圧 整体への来院前の悩み 50ｍ歩くと腰から右足に痺れの...

腰椎椎間板ヘルニアでは、腰だけでなく、お尻から太もも・ふくらはぎ・足にかけて痛みやしびれが出ることがあります。「腰のヘルニアなのに、なぜ脚まで痛むのか」と疑問に感じる方も多いのではないでしょうか。 脚まで症状が出るのは、腰椎の近くから脚へ...

腰が痛い。動けないほどつらい。立つのも寝返りも怖い――。 そんなとき、多くの人は「ぎっくり腰かな？」と思います。 しかし腰痛には、筋肉や関節の問題だけでなく、まれに内臓由来（尿路結石など）が隠れていることもあります。 この記事は、墨田区の両国...

「最近、疲れが抜けない」「朝から体が重い」「腰がだるくて集中が続かない」――。 こうした不調が続くと、気分まで落ち込みやすくなります。 でも多くの場合、原因は“気合い不足”ではありません。 姿勢の崩れ（体の使い方の偏り）が、疲労感や腰痛の土台に...

病院で「腰椎椎間板ヘルニアです」と説明を受けたあと、「できるだけ安静にした方がいいのか」「仕事を続けていいのか」「運動したら悪化しないか」と迷う方は少なくありません。 結論から言うと、ヘルニアだからといって長期間動かずに過ごす必要はありま...

坐骨神経痛があり、「骨盤が前に傾いている」「反り腰だから脚がしびれるのでは」「股関節が硬いことが原因なのでは」と気になっている方もいると思います。 結論からいうと、骨盤前傾や反り腰があるから坐骨神経痛になる、とはいえません。骨盤の傾きは姿...